Thérapie basée sur EMDR

Quand la parole ne suffit plus ...

En tant que psychologue je vous accompagne dans votre recherche d’épanouissement et développement personnel afin de restaurer votre bien-être. Pour ce faire je pratique l’EMDR.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode basée sur des études scientifiques qui traite les problèmes psychologiques de types : traumatismes (PTSD), crises d’angoisses, phobies, burn-out, la dépression, TOC, évitements, ruminations, cauchemars ...

Suite à une expériences de vie traumatique, le cerveau n’est plus capable de traiter, ni d’intégrer les évènements de manière efficace. Les informations mal traitées sont alors à l’origines des symptômes tels que : des angoisses, de la peur, des comportements non adaptés (addiction, troubles alimentaires, toc, ...), un mutisme émotionnel, des flashback, de l’évitement, des cauchemars, … L’EMDR permet une désensibilisation du souvenir traumatique et une réorganisation des pensées négatives par des pensées neutres ou positives grâce aux mouvements oculaires et à la restructuration psychique.

L’objectif de cette approche est :

• Traiter les souvenirs liés aux problèmes actuels
• Renforcer les capacités à réagir de manière appropriée
• Éliminer les réseaux de mémoire traumatiques
• Intégrer les comportements et les croyances positives et adaptées à propos de soi et des autres.