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Yoga Intuitif


Cours donné par Gabriella tous les jeudis de 19h15 à 20h15


Mon histoire

Mon voyage dans l'univers du yoga a commencé en 2008. Sur les conseils d'une amie, j'ai tenté un cours de yoga. Dès les premiers instants, j'ai ressenti un changement profond en moi, une forme d'émerveillement que je n'avais jamais connue auparavant. C'était comme si je retrouvais un espace familier. En résumé, j'ai succombé à la magie du yoga. Depuis ce moment, ma pratique n'a jamais connu d'interruption. Après avoir pratiqué pendant 11 ans avec différents enseignants, j'ai ressenti le besoin d'approfondir mes connaissances et j'ai décidé de m'engager dans une formation de quatre ans. À la fin de cette formation, j'ai réalisé que le yoga était une véritable passion et une source d'apprentissage perpétuel. Depuis, je continue à me former et à découvrir de nouvelles facettes de cette discipline.

Dans mes séances de yoga, ce que je préfère, ce sont les interactions avec les participants. J’aime explorer la découverte et l’éveil de leur monde intérieur. Ce qui me comble de joie, c’est de constater à quel point le yoga enrichit leur corps. Je trouve particulièrement gratifiant de transmettre ces enseignements ancestraux. La connexion avec autrui ainsi que la sagesse ancienne qui valorise l’harmonie entre le corps et l’esprit me touchent profondément. Vivre dans l’instant présent, plutôt que de se laisser emporter par le tumulte de la vie, me semble fondamental.


Ma formation

Je suis diplômée en yoga acharya (formation de 500 heures sur 4 ans) à Atlantide Yoga et je fais partie de l'ABEPY (Association belge des enseignants et pratiquants de yoga). En outre, j'ai obtenu un diplôme en Yin Yoga par Yoga Alliance et je suis actuellement en train d'acquérir le titre de professeur de Vinyasa yoga via Yoga Alliance.


Ma méthode

Je préfère décrire ma pratique du yoga comme étant douce et intuitive. J'intègre diverses techniques issues de plusieurs styles de yoga afin de rendre mes séances accessibles à tous, tout en respectant le corps, l'esprit et la sensibilité de chaque participant. Je propose des adaptations et je m'ajuste en permanence aux besoins des participants durant chaque session. Mon approche est très douce et respectueuse. Chaque semaine, mes cours offrent une nouvelle expérience. Je propose des séances de Vinyasa Slow Flow yoga, Yin yoga, Yang-Yin yoga, Hatha yoga, Restorative yoga, ainsi que des méditations et des exercices de respiration.

Mes séances sont accompagnées d'une musique douce et apaisante, d'une introduction philosophique et d'explications continues sur l'alignement.


Témoignages

Je suis fière de vous transmettre l’avis d'une de mes élèves sur ma page FB:


 "Un immense merci Gabriella pour ta guidance inspirante et ta capacité à créer un espace de paix intérieur

à chaque séance de yoga. Ta présence bienveillante et ta maîtrise du cours transforment nos

pratiques en des moments vraiment magiques. Tu es une véritable source d'inspiration."


Pour avoir un bref exemple de ma pratique, voici un réel (petite vidéo) sur Facebook

(https://www.facebook.com/reel/245122331948282)


Modalités pratiques :

  • Le yoga que je pratique est accessible à tous.
  • Tenue souple souhaitée.
  • Tapis disponibles sur place.
  • La séance dure 1 heure, une séance d'essai offerte.


Contact :

  • Gabriella Miklos : 0479 51 68 95
  • Facebook Yoga avec Gabriella
  • Instagram Yogabimi