YIN/YANG YOGA
Cours donné par Sofi tous le mardi de 18h30 à 19H45
Le Yin/Yang Yoga, inspiré du Taoïsme et de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), combine deux dimensions complémentaires :
- l’énergie active et tonifiante du Hatha, qui engage les muscles et dynamise le corps,
- la douceur introspective du Yin, avec des postures tenues plus longuement pour agir en profondeur.
Cette alternance entre mouvement et immobilité, effort et relâchement, permet d’harmoniser les polarités présentes en chacun·e. Un rendez-vous idéal pour celles et ceux qui souhaitent conjuguer force, souplesse et détente.
Bénéfices:
- stimule les méridiens énergétiques et l’énergie vitale
- soutient le bon fonctionnement des organes
- développe la mobilité (souplesse et force)
- équilibre force et douceur dans le quotidien
Cours le mardi de 18h30 à 19h45
Conditions tarifaires
- tarif à la séance
- carte de 10 séances valable 4 mois
Infos & réservation :
Sofi - 0496 810 108
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